Trechu Pryder - Canllaw Plentyn Hŷn i Reoli Gorbryder

Awdur: Dawn Huebner

ISBN: 9781783903344 
Dyddiad Cyhoeddi: 14 Hydref 2020
Cyhoeddwr: Canolfan Peniarth, Caerfyrddin
Darluniwyd gan Kara McHale
Addaswyd/Cyfieithwyd gan Testun.
Fformat: Clawr Meddal, 230x152 mm, 116 tudalen
Iaith: Cymraeg

Mae Trechu Pryder yn dysgu sgiliau penodol i blant 9-13 oed a'r oedolion sy'n poeni amdanyn nhw. Mae'r rhain yn gwneud wynebu - a goresgyn - pryderon ac ofnau yn haws. Cyflwynir technegau craff ac ymarferol mewn iaith syml i blant, gyda phwyslais ar symud o wybod i wneud, o fod yn bryderus i fod yn hapus ac yn rhydd. Addasiad Cymraeg o Outsmarting Worry.

Darparwyd yr isod gan y Cyhoeddwr:
Bywgraffiad Awdur:
Seicolegydd Clinigol yw Dawn Huebner, PhD sy'n arbenigo mewn therapi meithrin sgiliau ar gyfer plant gorbryderus a'u rhieni.