Torri'n Rhydd o OCD

Y Lolfa

Torri'n Rhydd o OCD

Pris arferol £12.99
Pris Uned  per 
Treth yn gynwysedig. Cyfrif cludiant yn y man talu.

Awdur: Fiona Challacombe, Victoria Beam Oldfield, Paul Salkovskis

ISBN: 9781784618810
Dyddiad Cyhoeddi: Mehefin 2020
Cyhoeddwr: Y Lolfa, Tal-y-bont
Fformat: Clawr Meddal, 216x133 mm, 292 tudalen
Iaith: Cymraeg

Mae'r canllaw ymarferol hwn gan dri arbenigwr blaenllaw ym maes therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) yn eich galluogi i wneud synnwyr o'ch symptomau ac yn cynnig cynllun clir i'ch helpu i oresgyn eich OCD.